Cantidad de Zinc, Zn en bean yardlong, cocinados, cocidos, escurridos, con sal

Vegetales y productos

En 100 g (Gramos) de bean yardlong, cocinados, cocidos, escurridos, con sal hay 0.36 mg de Zinc, Zn. Cambiar la cantidad

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Zinc, Zn

Zinc, Zn es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Zinc, Zn que no sean bean yardlong, cocinados, cocidos, escurridos, con sal.

Moluscos, ostra, oriental, en lata 90.95 mg 0.09%
Moluscos, ostra, oriental, cocinada, empanada y frita 87.13 mg 0.09%
Moluscos, ostra, oriental, salvaje, cocinado, calor húmedo 78.6 mg 0.08%
Moluscos, ostra, cocinado calor oriental, salvaje, y seco 61.04 mg 0.06%
Moluscos, ostra, de piscifactoría, cocinado calor seco del este,, 45.15 mg 0.05%
Moluscos, ostra, oriental, salvaje, crudo 39.3 mg 0.04%
Moluscos, ostra, oriental, de piscifactoría, crudo 37.92 mg 0.04%
Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo 33.24 mg 0.03%
Bebidas, nutricional batido, alta en proteínas, polvo de 18.75 mg 0.02%
Alimentos para bebés, bocadillos de dedo, Gerber, graduados, puffs, manzana y canela 17.46 mg 0.02%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de 17.31 mg 0.02%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1, 17.29 mg 0.02%
Moluscos, ostra, Pacífico, crudo 16.62 mg 0.02%
Bebida, polvo instantáneo desayuno, chocolate, sin azúcar, no reconstituido 15.4 mg 0.02%
La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado 15.1 mg 0.02%
La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales 14.4 mg 0.01%
Papillas, GERBER, graduados Lil Galletas Vanilla trigo 14.15 mg 0.01%
Bebidas, chocolate en polvo, sin azúcar añadido 13.64 mg 0.01%
Bebidas, rico chocolate, polvo 13.64 mg 0.01%
Bebidas, Ovaltine, Classic de malta en polvo 13.64 mg 0.01%
bean yardlong, cocinados, cocidos, escurridos, con sal

bean yardlong, cocinados, cocidos, escurridos, con sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en bean yardlong, cocinados, cocidos, escurridos, con sal se enumeran a continuación.

Agua 87.47 g 87.47%
La energía (calorías) 47 kcal
Energía (julios) 196 kJ
Proteína 2.53 g 2.53%
lípido total (grasa) 0.1 g 0.1%
Ceniza 0.73 g 0.73%
Hidratos de carbono, por diferencia 9.17 g 9.17%
Calcio, Ca 44 mg 0.04%
Hierro, Fe 0.98 mg
El magnesio, Mg 42 mg 0.04%
El fósforo, P 57 mg 0.06%
Potasio, K 290 mg 0.29%
Sodio, Na 240 mg 0.24%
Zinc, Zn 0.36 mg
Cobre, Cu 0.047 mg
El manganeso, Mn 0.201 mg
El selenio, Se 1.5 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 16.2 mg 0.02%
tiamina 0.085 mg
Riboflavina 0.099 mg

Nutrientes en bean yardlong, cocinados, cocidos, escurridos, con sal