Cantidad de Zinc, Zn en bean yardlong, cocinados, cocidos, escurridos, con sal
Vegetales y productos
En 100 g (Gramos) de bean yardlong, cocinados, cocidos, escurridos, con sal hay 0.36 mg de Zinc, Zn. Cambiar la cantidad
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Zinc, Zn
Zinc, Zn es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Zinc, Zn que no sean bean yardlong, cocinados, cocidos, escurridos, con sal.
Moluscos, ostra, oriental, en lata
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90.95 mg
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0.09%
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Moluscos, ostra, oriental, cocinada, empanada y frita
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87.13 mg
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0.09%
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Moluscos, ostra, oriental, salvaje, cocinado, calor húmedo
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78.6 mg
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0.08%
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Moluscos, ostra, cocinado calor oriental, salvaje, y seco
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61.04 mg
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0.06%
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Moluscos, ostra, de piscifactoría, cocinado calor seco del este,,
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45.15 mg
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0.05%
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Moluscos, ostra, oriental, salvaje, crudo
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39.3 mg
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0.04%
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Moluscos, ostra, oriental, de piscifactoría, crudo
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37.92 mg
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0.04%
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Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo
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33.24 mg
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0.03%
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Bebidas, nutricional batido, alta en proteínas, polvo de
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18.75 mg
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0.02%
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Alimentos para bebés, bocadillos de dedo, Gerber, graduados, puffs, manzana y canela
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17.46 mg
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0.02%
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Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de
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17.31 mg
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0.02%
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Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1,
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17.29 mg
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0.02%
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Moluscos, ostra, Pacífico, crudo
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16.62 mg
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0.02%
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Bebida, polvo instantáneo desayuno, chocolate, sin azúcar, no reconstituido
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15.4 mg
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0.02%
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La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado
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15.1 mg
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0.02%
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La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales
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14.4 mg
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0.01%
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Papillas, GERBER, graduados Lil Galletas Vanilla trigo
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14.15 mg
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0.01%
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Bebidas, chocolate en polvo, sin azúcar añadido
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13.64 mg
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0.01%
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Bebidas, rico chocolate, polvo
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13.64 mg
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0.01%
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Bebidas, Ovaltine, Classic de malta en polvo
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13.64 mg
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0.01%
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bean yardlong, cocinados, cocidos, escurridos, con sal
bean yardlong, cocinados, cocidos, escurridos, con sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en bean yardlong, cocinados, cocidos, escurridos, con sal se enumeran a continuación.
Agua
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87.47 g
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87.47%
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La energía (calorías)
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47 kcal
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Energía (julios)
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196 kJ
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Proteína
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2.53 g
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2.53%
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lípido total (grasa)
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0.1 g
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0.1%
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Ceniza
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0.73 g
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0.73%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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9.17 g
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9.17%
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Calcio, Ca
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44 mg
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0.04%
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Hierro, Fe
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0.98 mg
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El magnesio, Mg
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42 mg
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0.04%
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El fósforo, P
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57 mg
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0.06%
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Potasio, K
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290 mg
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0.29%
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Sodio, Na
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240 mg
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0.24%
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Zinc, Zn
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0.36 mg
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Cobre, Cu
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0.047 mg
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El manganeso, Mn
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0.201 mg
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El selenio, Se
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1.5 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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16.2 mg
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0.02%
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tiamina
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0.085 mg
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Riboflavina
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0.099 mg
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Nutrientes en bean yardlong, cocinados, cocidos, escurridos, con sal